Es un programa documental de televisión español basado en el formato que Morgan Spurlock en la cadena americana FX Networks '30 days'. Consiste en reportajes dedicados a grupos de personas que se emite en la cadena española Cuatro, del grupo Mediaset. En él, las diferentes presentadoras que ha tenido el programa se ponen durante 24 horas diarias y 21 días consecutivos en la piel de grupos que viven situaciones ajenas por la mayoría de la gente en España para comprender y mostrar como son sus vidas.