Dans le printemps glacé de l'Antarctique, Steve, un manchot Adélie, rejoint des millions de congénères mâles dans une quête pour construire un nid convenable, trouver une partenaire pour la vie et fonder une famille. Mais rien de tout cela n'est simple pour Steve, lui qui est la cible de prédateurs comme les orques ou les phoques, qui menacent sans répit sa fin heureuse.